ダイエット

由美かおるの「ダイエット呼吸法」(DVD)10P20Feb09

由美かおるの「ダイエット呼吸法」　収録内容一覧60兆個の細胞ひとつひとつを活性化させ、生命エネルギーに満ちた若々しい体をつくる西野流呼吸法。このDVDでは、西野皓三氏が創出したこの奇跡の呼吸法の中でも特にダイエットに効果があり、どなたでも無理なくおこなえるエクササイズをピックアップして紹介。初めての方でもこのDVDを見るだけで、西野流呼吸法をマスターすることができます。1日わずか20分の実践で、無駄なぜい肉をそぎ落とし、脂肪の付きにくい体をつくる呼吸法ダイエット。さあ、楽しくはじめましょう！■ 収録内容 ■Lesson.1　華輪：血行を良くし、ウエストラインを引き締め、足首を細くします！Lesson.2　天遊：細胞を活性化し、脂肪の付きにくい体をつくります！Lesson.3　円天：肩から腕にかけてのラインを美しく保ちます！Lesson.4　行雲：バストライン、ヒップライン、レッグラインのシェイプUP！Lesson.5　天翔：背中のぜい肉を落とし、腰痛・冷え性にも効果あり！Lesson.6　蓮行：太股とおなかの肉を引き締めます！Lesson.7　周巡：腕のラインを細くし、便通も良くなります！Lesson.8　巡回：おなかとふくらはぎのぜい肉が気になる方に！Lesson.9　無辺：首筋・アゴ・鎖骨付近のフォルムを磨きます！Lesson.10　応空：（応涯・応天・応響・応地）全身のプロポーションを美しく！■監修：西野皓三 ■出演：由美かおる ■片面一層/MPEG-2/NTSC/カラー/スタンダード ■収録時間：本編97分あの大ベストセラー・ビデオが待望のDVD化！！毎日、ムリなく、簡単に長続き！初めての方でもすぐできる！脂肪の付きにくい体質になる！しかも、リバウンドしません！さあ、新しいレッスンのはじまりです！監修＝西野皓三DVD1枚