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中高年のための登山入門(DVD)【0205news10】

中高年のための登山入門(DVD)【0205news10】

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中高年のための登山入門 収録内容一覧■講師:岩崎元郎 ■聞き手:小林千絵【準備編】登山靴の選び方山歩きの服装山歩きの装備パッキングのコツ登山計画ウォーミングアップ【実践編】疲れない歩き方(上り)疲れない歩き方(下り)ストックを使った歩き方足場の悪い場所の歩き方持っていく水と食料休憩のとり方雨対策地図の読み方道に迷わないためにトラブル対策◎カラー76分◎企画・制作/NHKエデュケーショナル ◎制作協力/東京ビデオセンター ◎発行・発売/中録サービス(株)毎日の暮らしや健康に役立つ情報が満載の「NHKまる得マガジン」。「中高年のための登山入門」では、誰にでも楽しめる人気の登山を、ケガなく無理なく安全に行うための知識が満載、快適で疲れずに山を歩くための必見DVDです!DVD1枚
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